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Veranstaltungen für 23. März 2020

18:30

Aerobic-Gymnastik

23. März 2020 @ 18:30 - 19:30
Turnhalle Graf-Adolf-Straße, Graf Adolf Straße
Ratingen, 40878

In dieser Gruppe wird mit typischen Aerobic-Elementen die Kondition aufgebaut. Des weiteren werden verschiedene Gymnastik-Übungen mit und ohne Kleingeräten zur Kräftigung durchgeführt. Zum Schluß folgen Dehnübungen.Jeden Montag

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