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Wochenendseminar: Entspannungskompass & Stressmanagement
9. Dezember 2018 @ 10:00 - 17:00
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Entspannung fühlen, Achtsamkeit erleben und Trancereisen genießen.
Ein kleiner Ausflug, um aktive Stressprävention und Entspannungstechniken auszuprobieren. Vielleicht sogar dem eigenen Stresslevel begegnen?
Denn schließlich ist Stress etwas Gutes! Stress, in der richtigen Balance, ist sogar lebensnotwendig.
Nur ohne diese Balance führt Stress zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden. VHS-Kurs-Nr.: J5012 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle
im Raum 306