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Aerobic-Gymnastik
2. März 2020 @ 18:30 - 19:30
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In dieser Gruppe wird mit typischen Aerobic-Elementen die Kondition aufgebaut. Des weiteren werden verschiedene Gymnastik-Übungen mit und ohne Kleingeräten zur Kräftigung durchgeführt. Zum Schluß folgen Dehnübungen.
Jeden Montag